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Hola a tod@s!!Hoy os dejo una canción del Duo Dinámico «Resistiré»para aquellos momentos en que parece que nos hemos quedado sin salida, que no sabemos que nos pasa pero que hay algo dentro que nos frena e impide continuar con fuerza y alegría.
Hay muchas maneras de meditar (tomar medidas adecuadas para poder transformar una situación, emoción negativa, o aspecto a mejorar) y una de ellas es a través de la música. Leer más →
Hoy he querido compartir con vosotros que es para mi tener un feliz año 2015.
Antes de comenzar espero que os sirva de algo y que, si con tan sólo uno de los apartados de la carta hace que seáis un poco más felices, habrá cumplido su cometido.
Todos los años llenamos la lista de propósitos para el nuevo año. Hay que saber que detrás de todo propósito, hay una intención de búsqueda de la felicidad, de lo contrario, tan siquiera lo intentaríamos. Leer más →
El coaching es una metodologia creada para la resolución de problemas ya sean personales, familiares, profesionales, deportivos, etc.
El procedimiento varía en función de cada tipo pero, la base de coaching siempre es la misma, dirigir una situación de un estado presente no deseado a un estado futuro deseado.
Como todo en la vida, para realizar un cambio hay un método y hoy, vamos a ver que 4 pasos podemos realizar para cambiar una situación no deseada en otra deseada. Leer más →
Hoy hablaré de la importancia de cerrar nuestras etapas en la vida para empezar a construirnos una vida alegre y llena de oportunidades.
Son muchos los motivos por los que no cerramos nuestras etapas y, conscientes o inconscientemente, nos pasamos la vida atrapados en los porqués, el resentimiento, el odio, en el mira lo que me hizo, mira lo que le hice, no me lo puedo perdonar… Leer más →
Si quieres dejar de fumar definitivamente, ofrezco una herramienta muy eficaz basada en la digitopuntura y la psicoterapia. Para más información pincha aqui. Leer más →
¿Alguna vez te has planteado porque hay personas diferentes, pero que aun así muchas de ellas tienen cosas en común?
Hoy te abro una ventana que aunque parezca nueva lleva miles de años de investigación y resultados increíbles. Tal es así, que empresas como Google y MIcrosft entre otras, emplean el eneagrama para saber que tipo de personalidades son más adecuadas para un puesto u otro.
El Eneagrama es una herramienta fascinante para conocer nuestra personalidad y que estrategias son adecuadas para mejorar todos los aspectos de mi vida.
Hay 9 tipos de personalidad claramente diferenciadas. En función del tipo de personalidad que seas, te vendrá mejor realizar unas cosas u otras. Leer más →
¿Qué es el reverso psicológico?
Este término es acuñado al Dr. Roger Callahan
En el cuerpo existe un sentido de la energía. Si ese sentido energético se invierte aparece lo que llamamos el reverso psicológico. Cuando esto ocurre, entramos en un círculo del cual es muy difícil salir.
Cuando tenemos un reverso y queremos lograr una meta, podemos sentir que las cosas no fluyen, que estamos moviéndonos contra-corriente y a menudo podemos percibir que nosotros mismos nos estamos auto-saboteando. Leer más →
Quería compartir con vosotros una idea muy simple y con la que todos nos podemos sentir identificados en mayor o menor medida para que a su vez, podamos ponerla en práctica y ser un poco más felices cada día. Leer más →
Creo en las personas y su capacidad para amar y aprender a ser felices.
En sus ganas de soñar y hacer realidad lo soñado. Leer más →
El estrés es una respuesta fisiológica de nuestro cuerpo ante alguna situación percibida como una amenaza.
¿Por que vivimos tan estresados?
La inercia de la vida nos lleva continuamente a sentirnos amenazados por todo; el trabajo, la casa, los niños, el dinero, el que las cosas no salgan como yo quiero, etc.
Si analizamos nuestro pasado, son muy pocas las veces en las que realmente nos hemos visto ante una situación peligrosa, pero, todo tiene una explicación y una solución.
¿Cómo puedo vivir menos estresado?
Propongo un programa personalizado de cómo vivir sin estrés en el que veremos qué causas son aquellas que activan mi estrés y cómo podemos disolverlas de mi vida para siempre. Consta de 2 sesiones de EFT, y si hiciera falta más sesiones, el precio seguiría siendo el mismo.
Si deseas conocer cómo vivir sin estrés contacta conmigo pinchando aqui.