terapia en cantabria

Automotivación para tu día a día

terapia en cantabriaterapia en cantabriaHola a tod@s!!

Hoy os dejo una canción del Duo Dinámico «Resistiré»para aquellos momentos en que parece que nos hemos quedado sin salida, que no sabemos que nos pasa pero que hay algo dentro que nos frena e impide continuar con fuerza y alegría.

Hay muchas maneras de meditar (tomar medidas adecuadas para poder transformar una situación, emoción negativa, o aspecto a mejorar) y una de ellas es a través de la música. Leer más

coaching en cantabria

Qué hacer para tener un feliz año 2015

¡Felices fiestas y feliz año 2015!

Hoy he querido compartir con vosotros que es para mi tener un feliz año 2015.

Antes de comenzar espero que os sirva de algo y que, si con tan sólo uno de los apartados de la carta hace que seáis un poco más felices, habrá cumplido su cometido.

Todos los años llenamos la lista de propósitos para el nuevo año. Hay que saber que detrás de todo propósito, hay una intención de búsqueda de la felicidad, de lo contrario, tan siquiera lo intentaríamos. Leer más

4 pasos para ser dueño de tu propia vida

4 Pasos para ser dueño de tu propia vida

El coaching es una metodologia creada para la resolución de problemas ya sean personales, familiares, profesionales, deportivos, etc.

El procedimiento varía en función de cada tipo pero, la base de coaching siempre es la misma, dirigir una situación de un estado presente no deseado a un estado futuro deseado.

Como todo en la vida, para realizar un cambio hay un método y hoy, vamos a ver que 4 pasos podemos realizar para cambiar una situación no deseada en otra deseada. Leer más