Entradas por admin

¿Qué hacer para que mañana y el resto de nuestros días sean fantásticos?

Pasamos la vida eligiendo de forma arbitraria nuestras decisiones llevándonos a vivir una vida a la deriva. Totalmente inundados de emociones y sentimientos que no queremos tener, no somos capaces de parar y analizar: ¿Qué puedo hacer para parar esto? Es normal que no sepas que hacer, no nos han enseñado como hacerlo, pero, aquí […]

¡Dejar marchar lo viejo y decir hola a la nuevo!

Hola a tod@s! Hoy hablamos de dejar marchar lo viejo para crear algo nuevo. ¿Cuantas veces nos vemos anclados a situaciones pasadas que o bien nos trae malos recuerdos, o bien quisiéramos volver a vivirlo, pero nos damos cuenta que esa etapa ya paso y nunca más va a volver?. Vivir anclado en el pasado es rechazar […]

EFT Tapping para vivir sin estrés y en equilibrio

Las últimas investigaciones demuestras que hacer tapping sobre los puntos meridianos de nuestro cuerpo, estamos enviando señales de calma a la amígdala en el cerebro. (Leer el artículo de la investigación aquí) ¿Y que beneficios tiene esto? Tapping funciona como terapia de pensamiento, mientras te mantienes focalizado en una emoción que esté inquietandote en tu […]

5 Pasos para cambiar tu vida

¿Estas en una situación en la que no sabes que hacer con tu vida, trabajo, familia, etc.? ¿Te sientes abatido y no encuentras respuestas? ¿Tienes un negocio y no encuentras soluciones adecuadas para hacer que lleguen más clientes? Cuando hablamos de coaching, hablamos de soluciones, de cambio, de creatividad, de sacar los recursos que tenemos […]

Automotivación para tu día a día

Hola a tod@s!! Hoy os dejo una canción del Duo Dinámico «Resistiré»para aquellos momentos en que parece que nos hemos quedado sin salida, que no sabemos que nos pasa pero que hay algo dentro que nos frena e impide continuar con fuerza y alegría. Hay muchas maneras de meditar (tomar medidas adecuadas para poder transformar […]

4 Pasos para ser dueño de tu propia vida

El coaching es una metodologia creada para la resolución de problemas ya sean personales, familiares, profesionales, deportivos, etc. El procedimiento varía en función de cada tipo pero, la base de coaching siempre es la misma, dirigir una situación de un estado presente no deseado a un estado futuro deseado. Como todo en la vida, para realizar […]