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¡Dejar marchar lo viejo y decir hola a la nuevo!

Hola a tod@s!

Hoy hablamos de dejar marchar lo viejo para crear algo nuevo.

¿Cuantas veces nos vemos anclados a situaciones pasadas que o bien nos trae malos recuerdos, o bien quisiéramos volver a vivirlo, pero nos damos cuenta que esa etapa ya paso y nunca más va a volver?.

Vivir anclado en el pasado es rechazar lo nuevo y no aceptar mi actual vida.

Vivir anclado en una situación pasada es un canal por el cual nos creamos depresión, ansiedad, desesperación y en fin, un torrente de pensamientos que lo único que nos causa es frustración y abatimiento.

Cada etapa, cada día y cada cosa que hacemos en la vida, es aquello en lo que tenemos que prestar atención, y recibirlo con el amor que se merece.

Si te ves recordando algo que te gustaría estar viviendo de nuevo o algo que te causa resentimiento, culpa, odio, etc., presta atención a ese sentimiento; analízalo y mantenlo en el pecho un rato.

¿Qué crees que esta interpretando tu mente y tu corazón?

¿Te está dando una información buena o mala?

Es muy probable que si te ocurre esto, estés rechazando tu actual vida, te estés culpando y rechazando a ti mismo para culpar a los demás y albergar odio y resentimiento.

Dejar marchar es guardar esa etapa como algo bello y que te permitió llegar hasta donde te encuentras ahora mismo o como algo que te sirvió para aprender de algún error o situación difícil que te hizo mucho daño.

Dejar marchar nos va a permitir poner el foco en aquello nuevo y apasionante que quiero construir en mi vida.

Dejar marchar es vivir la vida desde el amor y no desde el miedo.

Dejar marchar nos va a hacer responsables de nuestra vida.

Siempre que no acepto algo en mi vida, estoy derivando mi responsabilidad a otra/s personas.

Dejar marchar es coger el timón de tu vida y convertirte en el capitán de tu destino. El poder y seguridad te lo da la responsabilidad, la toma de decisiones propia, la forma en que asumes tus compromisos y sin duda alguna, la forma en que te respetas y amas.

Si dejas que otros decidan por ti o te anclas a otras situaciones pasadas estarás rechazándote y resignándote a tu propia vida.

Hemos de saber que siempre que ponemos foco a algo malo, sucede eso mismo de forma repetida y de la misma naturaleza.

Hoy os dejo con dos preguntas de reflexión las cuales te van a dar información de que cosas o situaciones son aquellas que te impiden dejar marchar lo viejo para poder entrar lo nuevo.

Para realizar el ejercicio, recomiendo coger un lápiz y papel. Hemos de ser sinceros y escribir todo lo que sienta con la mayor de las franquezas.

¿Qué te esta impidiendo dejar marchar aquel momento o situación?

¿Qué puedes hacer para crear una nueva etapa llena de cosas apasionantes y alegres para tu actual vida?

Un abrazo y hasta pronto!

www.alejandroruizmelendez.com

 

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